W dniach 1-3 czerwca w klubie \"Rebus\" w Żorach odbywały się spotkania pt. \"Sięgnij po zdrowie\".
Spotkania te prowadziła mgr Irena Smółka, dyrektor Korespondencyjnej Szkoły Lepszego Życia, propagatorki zdrowego stylu życia, inicjatorki idei zakładania Klubów Zdrowia w Polsce (obecnie takie kluby istnieją w Bielsku Białej oraz w Płocku).

Pani mgr Smółka mówiła na temat znaczenia profilaktyki w życiu każdego człowieka, prezentowała zdumiewające fakty i zasady, dzięki którym każdy może swoje życie przedłużyć o co najmniej 10 lat. Podkreśliła także ważność zachowywania fundamentalnych praw zdrowia: ograniczenie ilości spożywanych tłuszczy w diecie, zwiększenie warzyw, owoców i błonnika, znaczący umiar w spożywaniu cukru i jego przetworów, eliminacja używek oraz wysiłek fizyczny, które pozwolą w znaczący sposób poprawić kondycję zdrowotną naszego organizmu.

Uczestnicy spotkań otrzymywali bezpłatnie komplet materiałów ze spotkań. Program współfinansowany był ze środków UM Żory.

Serwis Informacyjny ChSCh - ms